Trong tự nhiên có rất nhiều các loại thảo mộc với công dụng giúp giảm đau đầu hiệu quả bạn đã biết chưa. Dưới đây là tổng hợp 4 loại thảo mộc tự nhiên giúp giảm cơn đau đầu hiệu quả cho bạn tham khảo.
Bạc hà giảm đau đầu hiệu quả
Không chỉ có công dụng giúp giảm đau đầu khi bị cảm lạnh mà còn hiệu quả trong giảm đau nửa đầu. Bởi trong bạc hà có chứa rất nhiều các chất chống oxy có công dụng giảm đau.
Để tận dụng tinh chất trong bạc hà, bạn có thể pha lá bạc hà với nước sôi và đậy nắp lại trong 10 phút. Sau đó, đổ ra ly và thưởng thức.
Lavender
Thực tế mùi hương của hoa lavender có khả năng giảm đau, an thần hiệu quả. Không những thế, hoa lavender tươi còn chứa lượng lớn các hợp chất chống co thắt, giúp giãn nở mạch máu và các nhóm cơ nhỏ ở đầu và mắt.
Cũng giống như bạc hà, các tinh chất trong lavender có thể tận dụng bằng cách ngâm khoảng 15-30gram hoa khô vào 1l nước sôi và uống giống như trà. Người lớn tuổi bị đau đầu cũng có thể giảm đau bằng cách ngửi tinh dầu lavender.
Hương thảo
Cây hương thảo mang một mùi hương đặc trưng giúp người ngửi tỉnh táo và giảm đau hiệu quả. Chà xát lá hương thảo trực tiếp lên thái dương sẽ giúp giảm cơn đau đầu, kể cả chứng đau nửa đầu.
Bên cạnh đó, hương thảo có thể sử dụng làm trà. Để trà hương thảo ngon nhất, bạn ngâm trà trong nước sôi từ 10 – 15 phút trước khi sử dụng.
Thì là
Thì là không chỉ có công dụng giúp giảm đau đầu mà còn rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Trà thì là có thể được làm bằng hạt hoặc thân cây tươi. Với lá thì là tươi thì mọi người có thể uống bằng cách rót một ly nước sôi rồi để lá thì là vào trong. Ngâm lá trong ly khoảng 15-20 phút là có thể uống được.
Trên đây là 4 loại thảo mộc có công dụng trị đau đầu hiệu quả. Hy vọng với các thông tin trên bạn đọc đã có thêm kiến thức để áp dụng vào thực tế cuộc sống.
Thông báo chính thức: Toàn bộ nội dung đều thuộc bản quyền của Cẩm Nang Thảo Dược (thuộc Delta D'Asia). Không reup dưới mọi hình thức. Mọi yêu cầu hợp tác xin vui lòng liên hệ Facebook và Zalo chính thức.
