Các cách trị ho cho bà bầu đơn giản và hiệu quả tại nhà

Trong thời kỳ mang thai, sức đề kháng trong cơ thể người mẹ sẽ giảm sút hơn so với bình thường. Bên cạnh đó, sự thay đổi của hormone trong cơ thể đi kèm với những biến đổi về sinh lý ở giai đoạn này sẽ khiến chị em dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố bên ngoài. Do đó mẹ sẽ dễ mắc các căn bệnh liên quan đến đường hô hấp, đặc biệt là ho trong quá trình mang thai.

Dưới đây là tổng hợp các mẹo trị ho tự nhiên cho bà bầu từ thảo dược tự nhiên đơn giản và hiệu quả để bạn thực hiện ngay tại nhà.

Ho khi mang thai phải làm sao?

Ho khi mang thai là trường hợp gặp khá nhiều. Để có thể hạn chế được ho thì mẹ bầu nên thực hiện các điều sau:

• Chú ý vệ sinh sạch sẽ, rửa tay bằng xà phòng thường xuyên
• Uống mỗi ngày một cốc nước cam để bổ sung vitaminC
• Ngủ đủ giấc
• Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý
• Tránh tiếp xúc nơi đông người
• Nếu ho dai dẳng, nhiều đờm, kèm đau ngực, khó thở thì nên đến bác sĩ để kiểm tra và điều trị đúng cách

Trị ho cho bà bầu bằng quất và mật ong

Áp dụng cách trị ho cho bà bầu bằng quất và mật ong bạn chuẩn bị các nguyên liệu sau:

• Quất 10 quả
• Mật ong
• Đem trộn đều hấp cách thủy trong 15 phút

Cách sử dụng:

• Ăn dần cả ngày;
• Chịu khó ăn liên tục trong vòng 3-4 ngày để đạt hiệu quả cao
• Các mẹ lưu ý ăn luôn cả quả quất chứ không phải chỉ uống nước. Nên nhai và ngâm từ từ trong miệng rồi nuốt để lan đều vị trong miệng sẽ tốt hơn.

Trị ho bằng lá diếp cá và nước gạo

Trong nước vo gạo có chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Khi kết hợp với rau diếp cá sẽ giúp loãng đờm và giảm phản xạ ho một cách hiệu quả. Bên cạnh đó, áp dụng cách này còn giúp tăng cường đề kháng cho cơ thể để chống lại các tác nhân bệnh.

Cách chế biến:

• Chuẩn bị rau diếp cá tươi xanh, rửa sạch sẽ, ngâm với nước muối pha loãng
• Chắt lấy nước vo gạo, đổ vào xoong rồi thả diếp cá vào để đun sôi trong 15 phút thì đem bắc ra.

Cách dùng:

• Uống khi còn ấm trong vài ngày là khỏi.

Trị ho cho bà bầu bằng nghệ và muối hoặc sữa

Đây là một mẹo chữa ho khác được nhiều mẹ bầu áp dụng. Cách chế biến các mẹ làm như sau:

• Lấy một nửa cốc nước nóng cho một ít muối vào sau đó cho nửa thìa bột nghệ;

Cách dùng:

• Khuấy đều và uống ngày một lần, uống khoảng 3 ngày là khỏi.
• Nếu không thích uống bột nghệ với muối thì mẹ có thể thay bằng sữa. Đun lên rồi uống mỗi sáng và tối để hạn chế ho và đau họng.

Trị ho bằng tỏi và mật ong

Tỏi là một loại gia vị thường được sử dụng trong chế biến các món ăn. Tuy nhiên, mẹ có thể sử dụng tỏi để trị ho hiệu quả.

Cách chế biến:

• Đập dập 5 nhánh tỏi, trộn đều vào mật ong rồi đem hấp cách thủy;
• Để ý tới khi thấy mùi tỏi hăng hắc là được (không cần để tỏi quá nhừ).

Cách dùng:

• Để nguội uống 2-3 lần mỗi ngày, mỗi lần 1-2 thìa cà phê  trong vòng 3-4 ngày là khỏi.

Trị ho bằng lê hấp đường phèn

Áp dụng cách này sẽ giúp các mẹ cắt giảm những cơn ho triền miên, trị ho cho bà bầu.

Cách chế biến:

• Lê cắt thành những miếng nhỏ
• Trộn với ít đường phèn
• Đun cách thủy rồi mang ra sử dụng dần

Cách dùng:

• Uống đều đặn ngày 3 lần;
• Uống khoảng 3-4 ngày là khỏi.

Trị ho cho bà bầu bằng cam nướng

Cách chế biến:

• Chọn quả cam chín ngọt;
• Nướng trực tiếp trên lửa nhỏ và liên tục lật vỏ để khỏi bị cháy (chú ý nên nướng trong khoảng 10 phút).

Cách dùng:

• Bóc vỏ cam và ăn nóng giúp làm long đờm rất nhanh, chữa ho hay hơn cả dùng thuốc;
• Vỏ cam bạn cũng có thể cắt nhỏ và bỏ vào ấm trà dùng hãm để uống