​Tăng Cường Khả Năng Tập Trung Với Một Tách Trà Đen Mỗi Ngày

Trà đen đã có từ lâu và được sử dụng vào khoảng thế kỷ 17 tại Trung Quốc. Loại trà này bắt nguồn từ một bó lá trà vô tình bị phơi nắng quá lâu. Khi bị oxy hóa, những chiếc lá trà dần chuyển sang màu đỏ thẫm. Nhưng thay vì lãng phí thì một người nông dân đã phơi khô trên cây thông. Cũng từ đó một loại trà đen với hương vị tuyệt vời đã được ra đời.

Lịch sử của trà đen

Trà đen đã nhanh chóng trở thành mặt hàng được săn đón bởi các thương nhân Anh, Hà Lan nhờ hương vị đậm đà. Và có thể lưu trữ trong thời gian dài.

Khi tranh chấp xảy ra, người Hà Lan giành chiến thắng, người Anh đã phải tìm kiếm nơi khác để sản xuất loại trà đen này. Và ở Ấn Độ họ đã tìm thấy loại trà có hương vị mạnh và cho năng suất cao hơn. Đây cũng là khởi đầu cho hương vị đầy tinh tế của Orange Pekoe, Earl Grey, Earl Grey.

Vì giá của trà đen khá cao nên chủ yếu được sản xuất cho tằng lớp quý tộc như Hoàng gia Anh. Ngày nay, trà đen đã trở thành loại trà phổ biến được tiêu thụ trên khắp thế giới như: Ấn Độ, Trung Quốc, Srilanka vẫn là những nước sản xuất trà đen lớn nhất.

Các loại trà đen hiện nay

Cũng giống như trà trắng và trà xanh, trà đen cũng được làm từ lá của cây trà. Tuy nhiên có điểm khác biệt là trà đen bị oxy hóa nhiều hơn để tạo ra hương vị và màu sắc đậm đà hơn. Trên thế giới trà đen hiện có nhiều loại cùng nhiều các pha trộn khác nhau.

• Trà Earl Grey mang phong cách cổ điển, thăng hoa với hương cam begarmot.
• Trà Assam từ Ấn Độ lại đậm đà, mạnh mẽ
• Darjeeling thì được coi như champagne của các loại trà nhờ hương vị nhẹ nhàng, tinh tế.
• Ceylon của Srilanka lại the the, đậm đà
• Masala Chai tạo cảm giác ấm áp với các hương gia vị

Từ hương khói, hương hoa, đến vị ngọt dịu… dù bạn thưởng thức trà đen vào buổi sáng hay chiều thì nó cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Những lợi ích của trà đen

Trà đen được biết đến là loại trà mang đến nhiều công dụng cho sức khỏe con người. Mặc dù có chứa chất caffeine nhưng hàm lượng caffeine của trà đen lại là cách tuyệt vời để bổ sung năng lượng. Kết hợp với đặc tính chống oxy hóa, chất tannin tạo nên sức mạnh hỗ trợ tiêu hóa, tác động tích cực đến sức khỏe của người dùng.

Tăng cường khả năng tập trung

Trong trà đen có chứa một axit amin được gọi là L-theanine, kết hợp với caffeine sẽ giúp bạn duy trì trạng thái tỉnh táo cho cơ thể. Một tách trà đen mỗi ngày sẽ giúp bạn cân bằng giữa các công việc từ đó tạo ra sự thoải mái, không phải lo lắng nhiều.

Bổ sung nhiều năng lượng

Trà đen được coi là vũ khí bí mật khi chứa nhiều caffeine hơn trà xanh hay trà trắng nhưng lại thấp hơn so với cà phê. Điều này có nghĩa là trà đen cung cấp năng lượng một cách ổn định hơn các chất kích thích chứa caffeine khác.

Trà đen chứa một lượng nhỏ theophylline, một chất kích thích có khả năng làm tăng nhịp tim, giúp bạn cảm thấy minh mẫn, tỉnh táo và giàu năng lượng.

Tốt cho tim mạch

Uống trà đen thường xuyên sẽ giúp làm giảm cholesterol LDL và các yếu tố nguy cơ khác đối với người bị bệnh tim. Người uống trà đen cũng có lượng chất chống oxy hóa trong máu cao, có thể giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư.

Tốt cho hệ tiêu hóa

Đối với con người thì sức khỏe của hệ tiêu hóa vô cùng quan trọng. Trà đen có chứa chất chống oxy hóa polyphenol sẽ giúp vi khuẩn phát triển tốt. Đồng thời giảm thiểu vi khuẩn có hại. Từ đó giúp cải thiện sức khỏe đường ruột, giảm viêm và hỗ trợ giảm cân.

Cải thiện tóc và làn da

Sử dụng trà đen thường xuyên sẽ giúp sáng da, tóc mượt mà hơn. Các chất chống oxy hóa, tannin, polyphelnol có trong trà đen giúp da nhanh lành, giảm thâm mắt. Nhờ khả năng giảm stress, trà đen còn giúp làn da bạn rạng rỡ hơn. Từ đó ngăn ngừa quá trình lão hóa. Còn đối với những người hay mệt mỏi thì hãy sử dụng trà đen để được cải thiện.

Uống trà đen là trải nghiệm thú vị, có rất nhiều loại trà đen cho bạn thưởng thức. Vì thế, hãy chọn cho mình một loại yêu thích, bởi trà đen tốt cho sức khỏe và không bao giờ khiến bạn thất vọng.

>> Xem Thêm: Trà Đen Thảo Mộc SUnbeleaf